Neuer Kurs im Club Marchwitza – die fernöstliche Heilgymnastik Taiji für sich entdecken!
ab Do., 26.01.12
18:30 -20:00
Die fernöstliche Heilgymnastik Taiji bringt den Körper auf sanfte und wirksame Weise wieder ins Gleichgewicht. Die sanfte Stilart zeichnet sich durch kreisförmige fließende Bewegungen aus, die keinerlei Muskelspannung erfordert.
Alle Bewegungen im Taiji entstehen aus der Ruhe. Gelassenheit und freundliches Interesse gehen in Übereinstimmung mit den Gefühlen. Der Verstand ist bei dem, was er gerade tut und lässt keine Ablenkung zu. Der Körper ist aufgerichtet, jedoch nicht starr. Die Chinesen sagen, der Mensch steht eingespannt zwischen Himmel und Erde. Auf diese Weise in der Welt zu sein, bedeutet, die Energie klar auszurichten. Hinzu kommt die wache, jedoch nicht anstrengende Konzentration und der fließende Atem.
In diesem schwingenden Zustand ist der Mensch klar und frei im Fühlen, Denken und Handeln. Körper und Geist bilden eine Einheit. Diese Wege der Selbstverwirklichung, Formen der Meditation in der Bewegung können helfen im Alltag Gelassenheit zu entwickeln. Das heißt aber auch, die schmerzenden Körperteile, wie Füße, Knie und Rücken, wieder ins Netzwerk der anderen Körperfunktionen zu integrieren und zwar durch ein breites Spektrum an Bewegungskonstellation und Koordinations- möglichkeiten.
In China sagt man, wenn man ein Jahr Taiji betreibt, wird man ein Jahr jünger. Man kann aber auch mit 10 Veranstaltungen beginnen. Die Hauptsache ist doch – dass man beginnt.
Jeder, der im Yang-Stil-24 Form- Version geschult werden möchte Frauen und Männer, Jung wie Alt können im Club Marchwitza ab September 2011 immer donnerstags Taijiquan 24 Folgen, die auch als kurze Peking-Form bezeichnet wird kennenlernen.
Kursleiterin:
Dr. Karin Quenzel – KANA Gesundheitstraining
Anmeldung und weitere Informationen:
Club Marchwitza
Tel.: 03364/46047
Kursbeginn ab 8 Personen, Kostenerstattung bitte bei der Krankenkasse erfragen!
